Rinkdamasi bet ką gyvenime esu gan atsargi - ilgai tyrinėju, svarstau, analizuoju visus už ir prieš, perskaitau visus įmanomus komentarus ir tik tada neriu visa galva... Taip atsitiko ir su joga. Atsirado neatsitiktinai ir ne spontaniškai, o visiškai apgalvotai.
Norėjau pamatyti savo akimis, pajausti savo kūnu, ką reiškia naujoji vis daugiau žmonių šita šiuolaikinė mada. Kadangi mano ilgi svarstymai nenueina veltui, tad pažintis su joga buvo tikrai vykusi, ir tikiu, tęsis ši draugystė dar ilgai..
Mano manymu, tai jokiu būdu negalima pavadinti sportu ar meditacija (ar tuo labaiu religija), pavadinčiau tai gyvenimo būdu, kokybišku laiku sau.
Pagrindinis aspektas, kurio mokoma atliekant asanas - buvimas čia ir dabar (ko ne tik man, bet ir daugumai trūksta). Ir iš tiesų, kiek kartų, užmerkus akis ir atsisėdus lotoso poza, teko pagauti savo nesustabdomų! minčių tėkmę - kuo reiks apsirengti rytoj į darbą, namuose šaldytuvas tuščias, reiktų nusipirkti to ir ano... Ir staiga pasidaro baugu, nes tu supranti, kad nebemoki ne tik kūno atpalaiduoti, o ką jau kalbėti apie mintis..
Joga tuo ir patraukli, kad išlaisvina kūną, o palaipsniui ir mintis, keičiasi požiūris į tavo gyvenime nutinkančius dalykus. Pradedi justi, kad esi savo kūno ir minčių šeimininkas. Atlikdama jogą, esi nekaustoma išorinės taisyklių ir "visuomenėje priimtinų normų", kas yra teisinga ar neteisinga, kaip turi daryti, kiek daryti.
Ir tai yra nuostabu.
Labanakt,
La Vita
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą